Úpal a úžeh, to nejsou moc příjemní návštěvníci našeho těla! Chraňte se před perným sluncem, a nenechte si zbytečně pálit kůži. Chcete-li sedět v létě venku před domem, ale nechcete se spálit, a nechcete na sebe nechat dopadat horké sluneční paprsky, vyhněte se takovým nepříjemnostem, a pořiďte si nůžkové stany. Jejich střecha Vás ochrání před UV zářením, a tak budete moci sedět v krásném stínu, ale přitom nebudete zbytečně doma.

Družte se s přáteli!

Neseďte doma, a pokud Vás přátelé pozvou k sobě domů, určitě je běžte navštívit! Být sám není zdravé. Pokud máte dům, pořiďte si altán, který snadno postavíte na zahradu, a pozvěte přátele k sobě. Budete sedět venku, a tak Vám doma neudělají nepořádek, ale budete se s nimi moct bavit, a zvednout si náladu.