Sheeni

Je opravdu hodně lidí, kteří si každý den dávají nějaký čaj, i když znám také samozřejmě lidi, kteří vůbec nemají rádi čaje. Opravdu tohle nedokáži pochopit, protože čaj opravdu v zimě krásně zahřeje. Například moje babička říká, že si čaj dám maximálně tak jednou nebo dvakrát do roka, a to prý jenom kvůli tomu, aby se neřeklo, protože jí někdo stále někdo kupuje k narozeninám anebo na Vánoce různé čaje. A to hlavně mátové čaje, protože babička se jednou zmínila, že kdyby už náhodou někdy měla pít čaj, který nemá ráda, tak by to bylo určitě jenom mátový čaj https://darka-shop.cz/katalog/cerstve-a-kvalitni-bylinky/caje-podle-obsazenych-bylinek/matovy-caj, protože mátový čaj pije také dědeček a také to prý pila její maminka a žádný jiný čaj nechtěla, prý jenom mátový čaj.

Tak jsem si řekla, že když babička, možná tedy jestli má na mátový čaj dobré vzpomínky, že třeba tento mátový čaj bude také pít a jsem ráda, že dokonce pije i mátový čaj a dá si do toho také někdy med. Jsem ráda, že babička tohle dělá, protože ona jinak nemá vůbec žádnou chuť k jídlu, takže mě těší, že alespoň do sebe dostane med. A dokonce mi říkala, že med jí dokonce i samotný, takže prý třeba u televize se někdy dívá na film anebo na zprávy a jí u toho lžičkou med. Je to docela prima, med je zdravý a já tohle také dělám.

Kdybych se ale měla vrátit k tomu čaji, tak jakému čaji dáváte přednost vy? Abych se přiznala, tak mě moc mátový čaj nechutná. Já jsem spíše na takové ovocné čaje, ale někdy třeba, když se koupu ve vaně, tak si dám právě mátový čaj. Horká vana krásně prohřeje a mátový čaj krásně protáhne všechny dutiny. A vlastně je vám potom také lépe. Například já jsem si velice oblíbila právě mátové čaje, jenom když se koupu. Jinak takhle přes den, když se chci zahřát a přijdu v zimě domů, tak vždycky chci nějaký ovocný čaj. Moc jsem si oblíbila zelený čaj s broskví. Myslím si, že mnoho lidí má rádo různé čaje a že klidně tyto chutě čajů také střídají.

Když se do sebe zamilují dva lidé, co vzápětí vytvoří milenecký pár, věnují se jeden druhému a to, co se děje kolem nich, je prakticky téměř nezajímá. Vzájemná láska dokáže obrátit život doslova naruby a stává se, že jsou dotyční tak nabití energií, že se jen velmi střídmě stravují, a přesto mají sil na rozdávání. Stává se, že jsou tak rozjaření, že namísto vyčkávání na uvolnění kabinky výtahu v bytovém domě vybíhají domovní schodiště po svých a plni elánu jsou schopni to zvládnout i do vyšších pater.

Vybíháním schodů bychom se měli inspirovat všichni. Tedy alespoň ti, co nejsou handicapovaní, ale jsou natolik zpohodlnělí, že si vozí zadek výtahem či jezdícími schody snad všude, kde je to možné. Ti moudřejší se naopak nad svým počínání zamyslí a uznají, že na tom něco bude.

Schody jako trenažér – víte, kolik lidí má doma rotoped a podobné mechanické přístroje pro posilování dolních končetin? A uvědomujete si, že docela zbytečně, pokud mají v domě schodiště? Necháte-li si tento stavební prvek zhotovit od profesionální firmy, nenechávejte jej ležet ladem a nevyužívejte jej pouze pro občasné propojení suterénu s prvním patrem. Vybíhejte schody po dvou, berte si na záda batůžek se závažím, propínejte špičky chodidel a provozujte na schodech dřepy. Je to tak dokonalý trenažér, že doopravdy nepotřebujete nakupovat žádné další stroje a přístroje.

Nabídněte cvičení na schodech vašim blízkým – když se lidé navštěvují v domácnostech, zdvořile se pozdraví a pak usedají do obýváku ke konferenčnímu stolku a konzumují zákusky a chlebíčky. Proč ne, ale nebylo by lepší ještě před tím jít si pořádně zacvičit? Víte, kolika lidem schází pravidelný pohyb, a kolik hodin prosedí na zadku v kanceláři? Neutrácejte ale zbytečně za posilovny, navštěvujte se navzájem a doma vybíhejte po schodech, posilujte horní partie těla s nakládacími činkami a dopřejte si kliky, předklony, mrtvý tah a shyby. Uvidíte, jak se kvalita vašeho života výrazně vylepší.